?点击进入视频直播>>>????人民网北京10月18日电（记者王鹏）今年10月28日是世界卫生组织确定的第八个“男性健康日”，今年我国的主题为“关注男性健康，树立大健康观念”。为此10月24日（周三）16：00中国中医科学院西苑医院男科主任、中国中西医结合学会男科专业委员会常委兼秘书长郭军将做客人民网健康访谈，为广大男性网友讲解“生活方式与男性保健”等男性健康、男科疾病防治方面的话题。
????王鹏：请您给我们想用食疗的网友推荐一些对男性保健有好处的食物。????????郭军：主持人说这个话题非常好。我们在临床上有很多病人是来咨询男科疾病的，经常问我在生活上应该注意什么。我觉得首先从营养上讲，就是要合理的营养。从食物来讲，比如西红柿，西红柿里含有西红柿的番茄红素，它对前列腺有好处，所以有前列腺疾病的人多吃西红柿，另外是前列腺肥大的病人，可以多吃白瓜子，咱们市场上的花粉制剂对前列腺都是有好处的。????????还有对性功能这一块，比如冬天马上来临了，冬天来临以后，我们可以吃一些枸杞子炖肉或者鸡，加点西洋参。还有平常感觉压力比较大，感觉气短，我们可以泡一点西洋参片来喝，这些方式都可以达到营养平衡。????????王鹏：我们老百姓常常说吃得好，吃得太多了会“上火”，这是我们经常遇到的，比如会嗓子疼、咳嗽。服用这些补的食物时候，是不是会出现这种情况？????????郭军：这种情况可能是比较常见的，这就是个体差异很大，我们要根据这些人群的体质，如果经常上火的，比如泡西洋参的水，每天喝的量由少到多，这是从量上来讲。第二，可以加一些菊花、银花等等配合，轻度祛火，这样可以达到功效。
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